Краткое понятие о простатите. Сейчас это заболевание получило новый термин — доброкачественная гиперплазия предстательной железы, сокращено (ДГПЖ). Аденома простаты считается старым термином. Само заболевание проистекает в острой и хронической форме сложно, сопровождаясь симптомами: острой болью, частыми позывами мочеиспускания, снижением половой функции и многими другими проблемами.
Причины аденомы простаты
Как правило, медицинская литература описывает, что подобные проблемы возникают у 2/3 мужчин, возрастом от 50 лет. Однако нередко встречается и в более молодом возрасте. Основные причины:
- неправильное питание;
- употребление алкоголя;
- низкая физическая активность;
- повышенное артериальное давление;
- лишний вес;
- наследственная предрасположенность.
То, что не рекомендуется есть
«Мы есть то, что мы едим» – сказал когда-то Отец медицины, древнегреческий лекарь Гиппократ. И он был прав, ведь одна из причин, как указано выше — неправильное питание. Для профилактики и при развитии одной из форм патологии рекомендуется прибегать к сбалансированному питанию. Оставленное врачами диетологами меню даст положительный результат, остановив воспалительный процесс и даже вылечить пациента.
Сначала нужно настроиться на правильный образ жизни. К сожалению, о некоторых полюбившихся продуктах, а именно о жаренной, жирной, острой, копченной, пряной и соленой пище придется забыть. Вредят организму больного, стимулируя развитие болезни, различные приготовленные специи и соусы.
Придется отказаться от наваристых рыбных бульонов, тугоплавких жиров, блюд, приготовленных из органов животных. Не нужно употреблять сдобной выпечкой, мучными изделиями, шоколадом и какао.
Исключить из питания следует консервы, маринады, блюда, приготовленные агрессивным путем (например, домашние закатанные овощи с добавлением уксуса).
Не нужно употреблять больше одного яйца в день. Не рекомендуется прием бобов (гороха, фасоли, чечевицы). Следует забыть о некоторых видах зелени и овощах (редисе, редьке, шпинате, щавеле).
Запрещено пить на ночь много жидкости, это может спровоцировать обильное мочеиспускание и частые позывы ночью. Ужин должен состоять из легкого объема пищи.
Разумеется, такое ограничение продуктов не обозначает, что нужно вообще перестать есть. Психологами доказано, для того, чтобы выработать определенный режим дня, нужно повторять комплекс действий в течение 1 месяца. Диета при аденоме простаты – тоже режим, к которому только изначально трудно привыкнуть, но примерно через 15 дней пациент избавится от потребности некоторых любимых блюд.
Рекомендуемое питание (диета)
На самом деле, разрешенных продуктов, при воспалении предстательной железы, намного больше, чем запрещенных урологами. Если корректно подойти к вопросу питания, то пациент не почувствует «ущемления». Основная задача выбрать сбалансированное питание при аденоме простаты, включающее умеренное количество белков, жиров и углеводов.
Жиры должны попадать в организм человека в любом случае, но их количество не должно превышать 30% рациона. Основу составляют растительные жиры, так как на их усвоение тратится меньше энергии. При употреблении на животных жиров и пищеварительная система больше перегружается.
Примечание. Готовить пищу нужно путем тушения, варки или запекания, без добавления растительного масла или смальца. Не рекомендуется жарить ее.
Основные принципы питания:
- Желательно есть диетическое мясо. К такому можно отнести мясо курицы, утки, кролика, телятины, индейки. Однако старайтесь выбирать мясо домашней птицы. Мясо фабричного производства содержит вредные вещества, нередко дающие обратный эффект. Кролики же выращиваются за счет здоровой пищи без добавок, так как они болезненно реагируют биодобавки. Крольчатину можно брать смело любую.
- Рыба содержит вещества, благоприятно влияющие на репродуктивную систему и предотвращающие развитие патологических образований. Употребляйте рыбу, которая предпочитает водиться в холодной воде. Из речных — это окунь, карась, налим. Из морских: сельдь тунец, лосось, макрель, сардина. Жирные сорта желательно есть не реже 1 раза в 5 дней.
- Другие морепродукты. Рекомендуется кушать морскую капусту, мидии, креветки, устрицы. Если нет возможности покупки морепродуктов, в частности рыбы, каждый день, покупайте БАДы по рекомендации лечащего врача.
Вегетарианская кухня, свежие овощи и фрукты. Сейчас на многих сайтах можно найти тысячи простых рецептов приготовления простых вегетарианских блюд. Не обязательно для этого использовать экзотические ингредиенты. Можно найти тысячи вариантов приготовления первых или вторых блюд из того, что есть в холодильнике и кладовой.- Основными овощами, подходящими для термической обработки являются картофель, морковь, кабачки, цветная и белокочанная капуста, зеленый горошек. В свежем виде подойдут помидоры огурцы, листья салата, петрушка, укроп.
- Продукты с содержанием большого количества клетчатки. Основная задача таких продуктов очищение кишечника, что позволит ускорить процесс метаболизма и снижение веса, что важно при таком заболевании. Продукты: изюм, гречка, чернослив, курага, перловка, гречка.
- Молочные продукты употребляются все, за исключением острых и плавленых сыров. Учитывая, что молочная продукция на производстве не всегда делается из натурального молока, лучше приобрести домашнюю продукцию: творог, сметану, свежее молоко, простоквашу, сливки.
Вода и напитки
При заболевании есть ограничения и в питье. Однако это не обозначает, что диета при аденоме простаты ограничивается одной очищенной водой. Можно пить компоты, соки, молочные напитки, отвары некоторых лечебных растений, например плодов шиповника. Разрешается умеренное питье тонизирующих напитков, чая и кофе, но не крепких.
Важно соблюдать и время приема напитков. Не рекомендуется прием напитков во время еды перед сном. Обильное питье с едой затрудняет процесс пищеварения, а перед сном — дает нагрузку на мочевой пузырь. Урологи рекомендуют принимать соки, компоты через час после еды.
Влияние алкоголя на развитие болезни
То как влияет алкоголь желательно знать каждому мужчине, ведь познание о вреде напитков — лучший способ влияния на сознание человека.
Когда спиртосодержащие вещества попадают внутрь организма, в процессе пищеварения они распадаются на формальдегид – токсическое вещество, влияющее на все органы систем. Один из путей сообщения всех органов – кровеносная система, через которую происходит воздействие формальдегидов. Разумеется предстательная железа – орган, который тоже испытывает вредный эффект от употребления алкоголя даже в малых дозах.
Кроме того, большинство спиртных напитков (водка, вино, пиво), особенно дешевого и среднего ценового сегмента производится с добавлением спирта, полученного синтетическим путем. Такой спирт является более токсичным, чем этанол, полученный естественным путем перегонки или брожения.
Воздействие алкоголя на предстательную железу:
- Подавляется иммунитет (разрушаются защитных функций крови).
- Раздражаются проточные каналы железы, что усиливает воспаление простаты.
- Частое употребление алкоголя, в том числе и пива, слабоалкогольных напитков снижают уровень тестостерона в крови и закачивают «женский гормон» эстроген, что развивает патологию более тяжелой формы, снижая потенцию мужчины.
- Разрушаются половые клетки, еще на этапе их формирования — сперматогенеза.
Если принимаются лекарства и одновременно происходит употребления спиртных напитков, то в организме происходит реакция с формальдегидами, приносящая еще большее заражение организма токсическими веществами, вплоть до летального исхода.
Запрещается употреблять пиво, даже дорогих марок, изготовленных на натуральной основе на хмеле. Хмель содержит вещества, которые стимулирует выделение эстрогена – женского гормона, влияя на снижение потенции.
После изложенного
После ознакомления с информацией, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как любая патология имеет индивидуальный характер своего развития. Назначение лечения зависит от стадии, формы, симптоматики.
Правильная диета будет способствовать лечению болезни и качественным изменениям в организме:
- повышению потенции;
- снижению болевых ощущений;
- снижение веса;
- омоложению организма
